快眠だけじゃない!パジャマやルームウェアを着る効果とは?

ライブ配信アプリPocochaでライバーをしてます、さらひなです!

ルームウェアやパジャマを着る派・着ない派って分かれますよね!

正直今まで、ルームウェアを買う人の気持ちがわからず古くなって外では着られないTシャツやスウェットを着ていたのですが、パジャマを着て寝ると睡眠の質が上がると聞いたことがきっかけで商品を探してみました!

パジャマとルームウェアの違い

パジャマとルームウェアって一緒だと思っていませんか

ブログ主は同じものだと思っていましたが、調べてみるととどうやら使い分けている人もいるようです。

《パジャマ》

寝るときに着用するもの

重視する点は、

・吸湿性、通気性に優れて汗をかいても不快感を感じない素材

・締め付けが少なくゆったりしていて、寝返りが打ちやすいデザイン

《ルームウェア》

部屋で過ごすときに着用するもの

重視する点は、

・リラックスして過ごせる着心地の良さ

・宅配の受取りや近所のコンビニ程度であればそのまま外出できるデザイン

寝る直前にパジャマに着替える習慣をつけることで、ON/OFFがはっきりしてスムーズな入眠に繋がるため使い分ける人も多いようです。

使い分けるメリットはわかったけど、

パジャマとルームウェアを分けると、洗濯物が増えるしなぁ・・・

と思ってデザインの可愛いパジャマにもなるルームウェアを探していたところ、ちょうど良さそうな商品をAmazonで発見!

楽天にも同じものがあったので詳細気になる方はこちらをご覧ください↓


ルームウェア パジャマ 部屋着 レディース 上下セット Vネック 長袖( ネイビー, M)

154cm、55kg、股下65cmのブログ主が実際に着てみた写真も参考に載せておきます※Mサイズです(写真準備中)

【デザインが可愛い】

ゆったりしているのに体のラインが綺麗に見える!

ちょっと痩せて見えるし、脚長効果もある気がします!

ピンクとネイビーの2色とも上品な色で

オトナ女子にもおすすめなカラー!

【高級感】

ちょっと光沢のあるストライプが高級感あっていい!

【着心地がいい!】

軽くてゆったりしていて、パジャマとしても使える一着!

動きやすさも文句なし!

【生活にメリハリができた】

家に帰ってもずっと仕事モードを引きずりがちでしたが、ルームウェアに着替えると自然とOFFモードになれる気がしました!

【断捨離のきっかけに】

“古くなったら部屋着用”を繰り返しているうちにクローゼットに部屋着用のTシャツがたくさん溜まっていたけど、ルームウェア2セット購入したのをきっかけに古い部屋着Tシャツたちを一気にさよなら!2セットあれば十分洗濯しながら着回していけることに気づき断捨離のきっかけになりました!

このルームウェアは買って正解でした!